人事だと思ってたのに

もうやがて半年ぐらい悩まされてる40肩、人事だと思ってたのに、まさか自分がなろうとは… 整骨院には行ってみたけど、かなりの頻度で通わなくちゃいけないみたいで、ちょっと断念しそう… 保険適用なので1回の費用は450円だけど、とにかく混んでて、予約取るのも大変そうだから…だいたい、子育て中の主婦が週に3回も昼間に通えるわけない!!

そんなに暇じゃないよ(≧∇≦)でも、やってもらった後はちょっと楽だったなぁく~~~。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。 暇があればなぁ~痛くても動かさないといけないようで、仕方がないから家でマメにストレッチしないとね! でも…痛くてつい、かばってしまうんですよね(ノ_・。)動かすのが怖いの…ホント、痛いのよ~これでも中学時代はソフトボール部だったのに…なんて情けない姿なんだろう(笑) とりあえず、腕がピンと上がるようになるまで頑張らないと!やはり普段からストレッチは大事だなぁ~とこの年になって痛感いたします(^^ゞ