ビリーの息子?

この間、「嵐にしやがれ」で相葉ちゃんが、またトレーニングを始めたと言ってた。

それも「ビリーズブートキャンプ」でお馴染みのビリーの息子バージョンだとか…相葉ちゃんは、弟って言っていたけど、テロップで息子って出てたわ(笑)

なんでも一息で、1~50まで息継ぎなしで数えるのがはじめのストレッチだとか… 相葉ちゃんは25ぐらいでフェイドアウトしてたけど(笑) まだ、1回も出来たことないらしい(^^ゞ はじめのストレッチで脱落とは先が思いやられちゃうよね(≧∇≦)

試しに私も挑戦してみたけど、やっぱり30ぐらいで苦しくなっちゃう… 言い方にもよるような気がしちゃうけど…だって早口で言ったら言えちゃったりしそうだもん(笑)

でも、これだけでもけっこう腹筋使う気がするなぁ~いつでも出来そうだし…毎日やったら効果でそう!!私にはせいぜいこれぐらいが合ってるわ…「ビリーズブートキャンプ」ってキツイものね~ やっぱりダイエットって続かないと意味ないし(;^ω^)