美ボディーの作り方

たくさんのドラマに出演している、女優の深田恭子さんが、スタッフの間で、最近さらにきれいになったという話題になっているようです。彼女は太りやすい体質らしく、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返していました。

その彼女がダイエットに成功し、美しさを維持しているのには、いろいろな努力があるようです。 一つは、骨格矯正です。1回の矯正で42万円もかかるという高価なものですが、効果があるということで、有名な芸能人たちの御用達になっているようです。

42万円は、本当に高いですね。 普通の生活をしている私としては、とうてい手の届かない、ダイエット法です。 でも、この骨格矯正で、顔の大きさが3センチは小さくなったようなので、できるものなら体験してみたいですね。

また、メリハリのある体を作るために、加圧トレーニングも行っているようです。 加圧トレーニングは、体に圧力を加えながら、トレーニングをするもので、短時間で少しの運動でも、体が大変鍛えられるそうです。
きっと忙しい人にとっては、効率的にダイエットできる方法として重宝されているのでしょうね。 私もくびれのあるメリハリボディーを目指して、本格的にダイエットを頑張らなくては。